モニターの方の時系列的な報告

佐藤さん

こんにちは、日高です。
報告が遅れて申し訳ありません(*_*;

以下これまでのダイエットに関する経過報告です。

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●2016年1月 ダイエットの個人指導 単発

体重：57キロ
心境：ストレスが多く自己批判をしている
インナーチャイルドの数:　8

≪行ったこと≫
・inputメソット3回/毎日
・自己否定のすべての思考にクリアメソット

≪備考≫
最初の1、2か月（2016年1月後半から2月）はひたすらインプットしました。

動画を作り好きな音楽と願望が実現した映像と
痩せたイメージの映像を見ながら湧き上がる嬉しい感情に浸った。

そのとき、できないとか無理とかそんなことして何になるの、意味ないじゃんとか
出てくるネガティブな感情も出てくるネガティブなをどんどんクリアメソット等などで処理しました。

臨界点の話を聞いていたので、20日くらいは集中的ににインプットしまくりました。

運動なし、食事制限なし、我慢無し、イメージだけで痩せるなんて
信じられないけど、佐藤さんの方法に従ってみようと思いました。

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●2016年4月 ＣＰＴモニター開始　癒しのＣＤを聞き始める　

体重：56.5キロ
心境：なかなか痩せない自分を嫌い攻めている。鏡を見るのがストレス
インナーチャイルドの数:　14
(少しでも感じるものがあるものはカウントしましたので以前より増えました。)

≪行ったこと≫
・inputメソット3回/毎日
・自己否定のすべての思考にクリアメソット
・ＣＤを聞く1回/毎日

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●2016年5月 ＣＰＴモニター1か月

体重：56-57
心境：心が軽い、気楽にダイエットをやろう、食べたいものを食べながら
インナーチャイルドの数:7

≪行ったこと≫
・23:00台に毎日就寝
・inputメソット動画を1回/一日
・自分が感じているすべての恐怖に対してクリアメソット
（どんどん恐怖が少なくなり、伴い怒りもへった。)

・インナーチャイルドのワーク1回/毎日
（恐怖が減るにつれてインナーチャイルドが減っている。
体重との関係はまだわからないないけど痩せそう）

≪備考≫
これまでの自分の思考パターンで体重が増えたのだから、
今までの自分がやらないようなことを意識して考えたり選択しようと思いました。

そうするとモニターのお話しがいくつか来きたので申し込んでみました。
（これまでモニターとか全然興味がなかったのでしたことはありませんでした。）

CPTのモニターとして佐藤さんのアドバイスを受けることができるお話と

ずっと行きたかったけど行けなかった高額エステのコースが
破格のお値段で受けられるお話がいいタイミングでやってきましたので、
モニターを始めることにしました。

まず、CPのモニターとして

送っていただいたCDを聞き始めました。
（癒しのエネルギー、母との葛藤を収めるエネルギー、ダイエット成功のエネルギー入りCD）

CDを聞き始めて1週間、
感情の放出が続き泣けて泣けてたまりませんでした。

母への恨みが出てきて、
私が太ったのはお母さんのせいだと思いました。

母の嫌いなところ
母にされた悔しいこと
気づかなかった恨みに思っていた部分
怒り
悲しみ
嫌われていたこと
嫉妬されていたこと
見たくなかったこと（嘘つきだったこと、人形扱いだったこと）
気づきたくなかったこと（私は母の一番ではなかった仕事の次、弟の次だったこと）

に気づきました。

そのころ、同時に
インナーチャイルドのワークにものすごく手ごたえを
感じ始めるようになりました。

学童期の自分が
いろんなことを納得して解決し、手離し始めました。

自分のインナーチャイルドがどんどん成長しているのがわかり、
明るく軽くなりました。

それに伴い被害者意識が少なくなりました。

また、必要以上に他人に責任を感じることもなくなり
罪悪感が減りました。

CDを聞き始めて10日ごろから、
感情が穏やかで、
聴いていてとても気持ちよくなりました。

満たされる感じ、気持ちよくて
子供のころの母に守られていた安心感を思い出しました。

今度は母に対して感謝の涙がたくさんでてきました。

意識が変わってくると、
日々食べる物の選択が変わりました。

また夜更かしをやめました。

そして、情報が本の形で入ってきて、

どうしても腸をきれいにしないといけないような感じが心の中で盛り上がり、
その関連の本を読みまくりました。

その結果、発酵食品をたくさん食べるようになりました。
（具体的には、キムチ、発酵キャベツ、ヨーグルト、納豆、乳酸菌のサプリ）

飲み物では今まで全く飲んでいなかったコーヒーを毎日飲むようになりました。
そのほかは自由に食べました。

エステの方は
週に1回から2回一行き初めて1か月

顔がどんどん小さくなり、むくみもとれてきました。
自分のことがどんどん好きになり認められ、うまくいっている感覚がでてきました。

今月は、
自分ができなかった『他人に助けてもらう』という選択肢がとれました。
佐藤さんに質問してアドバイスに従う、助けてもらうという行動もとれました。

思えば人生全般において他人に助けを求めることが苦手だったなあということにしみじみ気づきました。

体重は、今まで動かなかったのが
運動、食事制限一切なしで、-１キロいきなり減り驚きました。

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●2016年6月 ＣＰＴモニター2か月

体重：56.7
（仕事のための勉強のストレスで一時は58キロまで増加、超あせる）

心境：荒れる、パートナーにあたる、自己否定、焦り、絶望、その後体重が減り喜び、自己肯定感

インナーチャイルドの数:　9
（今までと違う部分が引っかかった。隠れたいたところが出てきた。）

≪行ったこと≫
・大きなストレスがかかって苦しかったので今までやっていることを一度やめた。
・好きなことをたくさんした。
・自分が感じているネガティブに対してクリアメソットをした。

≪備考≫
今月は、仕事のための新しいスキルを学ぶためのストレスが大きくかかって
生活の何もかもが負担に感じすべてが嫌になりました。

どうしたらいいかわからなくなったので
なんとなく潜在意識に教えてほしいとinputしました。

そうしたら、なんとなく塩分を減らしたくなり、
ストレスがかからない量で塩抜きの食事をしていたら体重が減り始めました。

今までにないくらい簡単に体重が落ち始めてびっくりしました。
塩が恐怖の感情と結びついて水分と脂肪を保持していたのかなって思いました。

体重の減少とともに、荒れ狂っていた感情がつき物が落ちたように反転し穏やかになり、
気分も前向きになっていきました。

今月は乱高下がひどく、とてもきつかったです。

あとは、恐怖の感情にクリアメソットをしていると、恐怖が少なくまりました。
日々自分がいかに不安な気持ちで過ごしていたのかよくわかりました。

最近は、太陽って綺麗だったんだとおもったり
風が気持ちいいことを思い出しました。

心が自由になるということが、少しわかってきたて
人の目より自分の中の小さな声に従おうと思いはじめました。

子供のころの感覚が戻ってきた感じがします。

まだ体重は大きく変わっていませんが
顔がとても小さくなったので痩せて見えるようになり、とても嬉しいです。(*´▽｀*)

ありがとうございます。

また来月、報告させて頂きます。

日高