アダルトチルドレンの回復方法
簡単に言うと、アダルトチルドレンの方は、信念（フィルター）に
問題があるために、
・願望が叶わない
・人間関係で悩む
となっています。
ですから、この信念（フィルター）が改善されれば、問題は解決します。
【メインコンテンツ】
—-インナーチャイルドの損傷とアダルトチルドレンの回復——
AC（アダルトチルドレン）の方は、
１、自分が、何を望んでいるのかわからない。（自分の欲求がわからない）
２、自分が望んでいないものを、望んでいると勘違いをしている。
（たとえば、本当は、安心した生活を望んでいるのに、
金持ちになることを望んでいると思っている。）
という状態になっています。
これは、自分の欲求を無視して、他人の欲求を叶えることを学んだことから起こっているのです。
つまり、幼いころに、誤った自己効力感を身につけてしまったのです。
（共生関係（共依存関係）を形成している。）
この問題を解決するには、
ステップ１、情動発散により、怒り・悲しみの処理をして、
ステップ２、不健全な願望達成を阻害する信念を、健全な信念に置き換え、
ステップ３、今まで無視してきた欲求を、順序正しく満たしていく
ということを実行するのです。
これらのことをすることで、潜在意識の欲求と顕在意識の欲求（願望）が、一致するようになります。
そして、
ありのままの自分、本来の自分として生きていけるようになります。
この「ありのままの自分、本来の自分」は、セルフイメージの高い状態です。
他人に迎合することもなく、願望をスムーズに叶えることができる状態です。
（これが、本来の自己です。）
このような状態で、潜在意識を活用する願望達成法を実行すると、
驚くほど願望は叶うような状態になっているのです。
ACの方は、潜在意識を活用する願望達成法を学ぶ前に、本来の自己に戻ることを考えるのです。